遠泳に不安はありませんか？｜学校水泳が始まる前の遠泳対策

こんにちは(^^)
なかい水泳予備校です。

新学期が始まり、
少しずつ学校生活にも慣れてきた頃かと思います。

そして、
6月頃から学校水泳がスタートします。

遠泳（臨海）行事がある学校では、

「遠泳までに泳げるようになるのか」
「みんなについていけるのか」
「本番、溺れたらどうしよう」

そんな不安を感じている保護者の方も多いのではないでしょうか。

特に、
遠泳がある学校の水泳授業は、
進み方が早い傾向があります。

そのため、
「気づいたら周りとの差が開いていた」
というケースも少なくありません。

■遠泳とは？

遠泳とは、
海・湖・川といった自然の水域で、
長い距離を泳ぐ行事です。

競争ではなく、
参加者全員が長い距離を完泳することを目的としています。

大阪では、
国立・私立小学校を中心に、
遠泳（臨海）行事を実施している学校があります。

【泳ぐ種目】
顔を上げての平泳ぎ
※学校によっては顔つけ平泳ぎでも可

【泳ぐ距離】
500m〜1000m程度
※学校によって異なります。

学校内でもクラス分けされることが多く、
上級クラスでは1km以上泳ぐ場合もあります。

■水泳授業では、一人ひとりに合わせるのが難しい

学校水泳では、
限られた授業時間の中で、
大人数を指導する必要があります。

そのため、
どうしても全員に合わせた進行になりやすく、

・水が怖い
・呼吸が苦手
・泳ぐ体力がない

こうした不安があっても、
周りに合わせて頑張ろうとしてしまうお子様も少なくありません。

しかし本来、
水泳は、
周りに合わせるのではなく、

“自分のできることからチャレンジすること”

が大切だと、
私たちは考えています。

遠泳は、
本番直前よりも、
“今の時期の準備”
で大きく変わります。

■学年別！遠泳（臨海）行事に向けた目安

学校によって目標は異なりますが、
6年間を通して下記の目安をクリアできていると、
6年生での遠泳行事も安心して迎えやすくなります。

小学校1年生

【目標】
水に慣れること

・顔つけ
・もぐり
・だるま浮き
・けのび

などができる状態を目指します。

小学校2年生

【目標】
水の中で前に進めること

・ビート板キック
・顔つけバタ足
・12.5m程度のバタ足

などを目安にします。

小学校3年生

【目標】
クロール習得

25m以上完泳できることを目指します。

小学校4年生

【目標】
平泳ぎ習得

25m以上完泳を目指します。

小学校5年生

【目標】
長い距離を泳ぐ

300m〜500m程度を続けて泳げる状態を目指します。

小学校6年生

【目標】
顔上げ平泳ぎ習得

500m〜1km程度を泳げる状態を目指します。

■遠泳対策には、なかい水泳予備校

なかい水泳予備校には、
毎年たくさんの遠泳対策のご相談があります。

これまで、
下記の学校に通われているお子様にもご利用いただいております。

【国立小学校】
・大阪教育大学附属天王寺小学校
・大阪教育大学附属平野小学校
・大阪教育大学附属池田小学校

【私立小学校】
・帝塚山学院小学校
・近畿大学附属小学校
・追手門学院小学校
・はつしば学園小学校

大阪で10年以上遠泳指導に携わってきた講師が、
お子様一人ひとりのレベルに合わせて指導しています。

また、
定期的なレッスン報告や講師研修会を実施し、
各学校の遠泳情報も共有しながら、
質の高いレッスンができるよう取り組んでいます。

■最後に

遠泳は、

“泳げる子だけの行事”

ではありません。

準備を積み重ねた子が、
安心して楽しめる行事です。

学校プールが始まるこの時期からの準備で、
本番は大きく変わります。

学校水泳や遠泳行事に不安がある方は、
お気軽にご相談ください(^^)