伏し浮きができるようになったらけのびをやってみよう！

潜れるようになったら、「けのび姿勢」の練習をしましょう。水中で体をまっすぐにすることを意識してチャレンジしてみましょう！！

潜れるようになったら、「けのび姿勢」の練習をしましょう。水中で体をまっすぐにすることを意識してチャレンジしてみましょう！！

なかい水泳予備校
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